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¿Conoces el SUPERPODER DE LA PIÑA? - Disfrutando de la Dieta

La piña tiene un superpoder con el nombre de BROMELINA. Esta es la responsable de que te pique la lengua 👅 cuando la comes. La bromelina es una enzima que le echa una mano al estómago para digerir las proteínas🥩. 👌👌Si te cuesta hacer la digestión, tienes estreñimiento o acidez, la piña puede ser un buen complemento de tu plato. Puede actuar como un antiinflamatorio natural, ya que tiene efectos analgésicos mejorando el dolor muscular💪 o rigidez en las articulaciones. Amiga de la salud cardiovascular 💓 pues se han observado beneficios en la reducción de coágulos y mejora de la circulación sanguínea. Puede aumentar la absorción de algunos medicamentos 💊como la amoxicilina. Reduce la producción de moco y mejora la sinusitis 👃. 🦠También tiene su efecto positivo en la microbiota al actuar contra bacterias enemigas y parásitos. Y una larga lista de beneficios positivos en el sistema respiratorio, inmunitario y circulatorio. 💪 Además se ha visto que tiene potencial como agente anticancerígeno y antimicrobiano. 🍍Las partes de la piña más ricas en bromelina son justamente las que se suelen eliminar, el núcleo y el tallo. La pulpa también tiene bromelina pero en menor cantidad. Otra forma de encontrar bromelina más concentrada es en forma de suplemento ⚪, importante ni suplementar sin una pauta controlada por un profesional ✖️. Si deseas obtener los beneficios de la bromelina, mejor consumir la piña fresca, cruda y madura ya que las altas temperaturas 🌡️la destruyen. Y si todavía quieres potenciar más los efectos digestivos y darle un sabor especial añade canela 😋 Suscríbete a mi canal de Youtube y da a la campana para conocer todas mis recetas.    / @disfrutandodeladieta   Visita mi página web www.disfrutandodeladieta.com Sígueme en Instagram para más recetas, curiosidades y consejos:   / disfrutandodeladieta   #disfrutandodeladieta#disfrutandodeladieta#tipsnutrición #nutritips#educación nutricional #bromelina#cambiossaludables #vidasaludableyactiva #cambiospositivos#microbiota #recetasrapidasysaludables #bajardepeso #estilodevidasaludable#fitfood #realfood #microbiotasaludable #mujer#recetasfaciles#comidasana#alimentosdetemporada#hambre#saciedad#aprendeacomprar