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Entrenar la fuerza de voluntad

Consejos para entrenar la fuerza de voluntad 🎯Primero el deber, luego el placer. No postergar. Elabora un plan, pon un horario, planifica cuándo, cómo y dónde. 🏞Hazte el camino fácil. Un paso después del otro, y disfruta de cada uno de ellos. ❗Anticípate. Cuanto menos dejes a la improvisación, menos obstáculos tendrás y con ello, más soluciones. 💪No abuses de ella. La fuerza de voluntad se agota a lo largo del día. 😴Necesitas descansar. La falta de sueño nos debilita y nos impide tener fuerza de voluntad. 💕La voluntad requiere de un estado emocional apropiado. Solventa cualquier emoción que impida tener fuerza de voluntad. 🍷El alcohol y las drogas, enemigos de la fuerza de voluntad. Te desinhiben y te sacan del sendero de lo correcto. 🧘Practica ejercicios que te permitan estar sereno. Meditación, relajación, respiración, antes que romper tu voluntad. . . . 💕¿En qué podemos ayudarte? 👉 www.patripsicologa.com Suscríbete en: https://www.patripsicologa.com/suscri... 💻 Consulta online: infórmate en el mail [email protected]