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LA DIETA PALEOLÍTICA: TODO LO QUE NECESITAS SABER Y NADIE TE CUENTA

LA DIETA PALEOLÍTICA: TODO LO QUE NECESITAS SABER Y NADIE TE CUENTA Existe una gran desinformación a la hora de hablar sobre la Dieta Paleolítica, y son muchos los mitos que nos encontramos en este tema. En el vídeo de hoy, contamos con Maelán Fontes (@MaelanFontes) para solventar todas nuestras dudas. Maelán es experto en Dieta Paleolítica, y forma parte de uno de los grupos de investigación más potentes al respecto. Hablaremos de la Dieta Paleolítica y su potencial para perder peso, mejorar el rendimiento, mejorar la masa muscular, curar algunas enfermedades, y mucho más. Todo desde un punto de vista objetivo y científico. █ █ Preparación física http://bit.ly/Entrenamientopowerexplo... █ ► Camisetas Powerexplosive https://goo.gl/nHzvgA ► APP POWEREXPLOSIVE https://goo.gl/tmfTzH ► BLOG http://powerexplosive.com/ ► REDES SOCIALES - Facebook:   / powerexplosive   - Instagram:   / powerexplosive   - Twitter:   / explosiv0   - Google+: https://plus.google.com/+Powerexplosive ÍNDICE DE PREGUNTAS: 0:58 ¿Qué es la dieta paleolítica? 2:05 ¿Una dieta paleolítica es una dieta hiperproteica o basada en exceso de carne? 3:07 ¿La dieta paleolítica es útil para curar enfermedades? 4:08 Cereales: ¿Debemos eliminarlos? ¿Estamos adaptados? ¿Qué problemas puede conllevar? 6:32 ¿Estamos adaptados al consumo de carne? 7:02 ¿Hay alimentos buenos y malos? 7:30 Crítica a la dieta paleolítica: ¿Tenemos hoy día alimentos paleolíticos? 8:21 Consumo de Lácteos: Adaptación, problemas, beneficios... ¿Qué personas están más adaptadas? 11:00 Adaptación a la leche y vinculación inversa con la diabetes 12:38 ¿Beber leche es bueno o es malo? 13:07 Beneficios del consumo de la proteína whey en deportistas 14:14 Peligros del consumo de whey protein en sedentarios 17:15 Peligros del consumo de Caseina 19:15 Dieta paleolítica y su efectividad en la pérdida de grasa 20:59 Dieta paleo y ganancias de masa muscular 22:19 Dieta Flexible: ¿Cómo afecta a la composición corporal y cuales son sus riesgos reales? Agradecimiento especial al Ayuntamiento de Teguise por cedernos las instalaciones y material de grabación de forma gratuita.