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출근길 회사 앞에서 가슴이 옥죄어온다면, 쉬고 싶은데 쉬는 법을 모르겠다면 보세요. 끊임없이 비교당하는 사회에서 반드시 찾아올 번아웃을 대비하는 방법 │휴식의 기술 │ 5 месяцев назад



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출근길 회사 앞에서 가슴이 옥죄어온다면, 쉬고 싶은데 쉬는 법을 모르겠다면 보세요. 끊임없이 비교당하는 사회에서 반드시 찾아올 번아웃을 대비하는 방법 │휴식의 기술 │

✔️ 이 영상은 2019년 6월 3에 방송된 ＜다큐프라임 - 휴식의 기술 제1부 '당신은 일이 아니다'＞의 일부입니다. 한국의 번아웃(Burnout) 사례자들을 통해 ‘일만 하는 당신’, ‘끊임없이 일로써 인생의 성공과 자신의 행복을 추구하는 당신’, ‘일하다가 지쳐버린 당신’, ‘일로써 자신의 존재가치를 평가받으려는 당신’의 마음들을 집중 조명하고. 그 원인을 사회심리학적으로 분석한다. 명상하는 물리학자로 알려진 세계적인 석학, 미나스 카파토스가 ’휴식 못하는 한국 사회‘를 진단하고, 세계적인 베스트셀러 '일만 하지 않습니다'의 저자인 알렉스 수정 김 방이 휴식의 중요성을 설명한다. 한편, ‘일 중심 사회’에서 ‘휴식 권하는 사회’로 급속히 패러다임이 전환되는 시대! 과연, 국가와 사회는 개인의 휴식하는 삶을 위해 어떤 변화를 모색하는가? 과로사회의 대표국인 일본의 제도 개혁과 미국 실리콘밸리의 기업 문화를 구체적인 사례를 통해 제시한다. #EBS다큐프라임 #번아웃 #워라밸 #기업문화 #일만하지않습니다 #실리콘밸리 #출근 #퇴근길 #과로

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