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자극적인 세상에서 나를 지키는 방법 (with 이연)

혹시 오늘도 릴스 지옥에 빠져 허우적거리진 않았나요? 몰라도 되는 소식들까지 내 머릿속을 가득 채우고 있진 않나요? 내 맘대로 뭐든 볼 수 있고, 언제든 연락할 수 있고, 어디서든 일할 수 있는 시대. 하지만 이런 환경이 사실은 내 삶의 주도권을 빼앗아가고 있다는 거, 생각해봤나요? 온갖 자극이 넘쳐나는 시대에 우리는 어떻게 우리의 시간과 정신을 사수해야 할까요? 자극에서 완전히 차단될 수 없다면, ‘좋은 자극’으로 다시 세팅할 순 없을까요? 오늘은, 자칭 자극추구형 인간이지만 요즘 자극으로부터 나를 사수하는 데 진심이라는 크리에이터 이연 님과 이야기 나눴어요! 🎙오늘의 손님 크리에이터 이연 ‪@이연LEEYEON‬ 이 에피소드에는 스포티파이의 후원광고를 포함하고 있습니다. 지금 바로 스포티파이 포 팟캐스터에서 팟캐스트를 만들어보세요! podcasters.spotify.com 00:00 하이라이트 00:48 오늘의 주제 & 게스트 소개 01:28 크리에이터 이연님과 근황토크 03:20 이연이 사람들과의 연락을 차단한 이유 07:22 넘쳐나는 자극에서 나를 사수하는 법 11:42 (광고) 스포티파이 포 팟캐스터 12:48 좋은 자극으로 내 환경 다시 세팅하기 21:27 생각의 자극으로부터 차단하는 법 30:36 나에게 좋은 자극을 주는 사람 34:00 습관이 바뀌는 결정적 계기 37:50 아침과 죽음에 대하여 ==================================== 💌 협업 문의: [email protected] 💙요즘사 채널에 커피 한 잔 후원하기💚 요즘사가 콘텐츠 제작을 지속하는데 큰 힘이 됩니다!    / @yozmsa   📗 '요즘 것들의 사생활' 책으로 만나보기 https://yozmsa.com/books_shop 📌세상이 말하는 정답 말고, 나다운 삶의 레퍼런스 [요즘 것들의 사생활] 지금 구독하고 더 많은 이야기를 만나보세요! 😉 Copyrightⓒ 900KM. YOZMSA All rights reserved.