У нас вы можете посмотреть бесплатно حرکات کششی سرد کردن / Cool down или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
Cooling down after your workouts is so important! It helps to prevent injury, gradual recovery of your heart rate and blood pressure. It also helps a lot for sore muscle relief! بعد از تمرین حتما باید بدنتون رو با حرکات کششی سرد کنید🧘🏻 تمرینات کششی باعث جلوگیری از آسیب میشه و کمک میکنن که شما فشار خون و ضربان قلبتون رو بعد از تمرین پایین بیارید. این تمرینات حتی در روزهای استراحت برای رفع گرفتی و کوفتگی عضلاتتون خیلی کمک میکنن ⚡️each exercise 30 sec ⚡️هر تمرین ۳۰ ثانیه