Скачать с ютуб Fasting ή αλλιώς διαλειμματική νηστεία! Μύθοι & Αλήθειες в хорошем качестве

Fasting ή αλλιώς διαλειμματική νηστεία! Μύθοι & Αλήθειες

▶︎SUBSCRIBE στο κανάλι μας!: https://bit.ly/PhyxitYT💪 Περισσότερα video για διατροφή εδώ: https://bit.ly/3GEBltP Τι είναι το fasting; Γίνεται τόσο εύκολα με στραγάλια; 🤨 Πάει πακέτο αποκλειστικά με crossfit; Θα μας τα πει καλύτερα ο Γιάννης Μαυρίδης και θα μας εξηγήσει πως λειτουργεί η διαλειμματική δίαιτα και τα οφέλη που έχει για την απώλεια βάρους! Chapters 03:05 Τι είναι Fasting/Διαλλειματική νηστεία 03:45 Πλεονεκτήματα Διαλλειματικής νηστείας 05:08 Πρωτόκολλα Διαλλειματικής νηστείας 06:12 Διαλλειματική νηστεία και ποιότητα ύπνου 07:12 Διαλλειματική νηστεία και αυξητική ορμόνη 08:05 Διαλλειματική νηστεία και κλινική υγεία 09:10 Διαλλειματική νηστεία και αυτοφαγία 10:45 Μειονεκτήματα Διαλλειματικής νηστείας 12:36 Διαλλειματική νηστεία και αμμηνόροια 12:50 Η σύσταση του Αθλητικού Διαιτολόγου για την Διαλλειματική νηστεία 13:05 Μπορώ να κάνω για πάντα Διαλλειματική νηστεία? ------------------------------------------------------------------------------ ▶︎ Follow Instagram:   / phyxit_   ▶︎ Like Facebook:   / phyxitgr   ▶︎ Όλα τα Βίντεο: https://bit.ly/33WZ61P Στον ρόλο του Φυσικοθεραπευτή ο Άγγελος ο Γιακουμίδης (@aggelosgsal) και στον ρόλο του Μοντέλου ο Θοδωρής ο Πλακίδης (@thorikas) #Phyxit #PhyxitΔιατροφή #Fasting #ΔιαλειμματικηΝηστεια