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Fruchtbare Tage: Wie erkenne ich sie? | Kinderwunsch | Eltern ABC | ELTERN

Fruchtbare Tage: Wie erkenne ich sie? Wann ist die Chance auf eine Schwangerschaft am größten und wie merke ich das anhand des Zervixschleims? ELTERN-Experte Prof. Dr. Georg Griesinger weiß Bescheid und erklärt alles im Video. Welche Methoden habt ihr bisher ausprobiert? ► Kostenloses Kanal-Abo hier: http://bit.ly/ELTERN-Kanalabo ► Weitere Videos zum Thema Kinderwunsch: http://bit.ly/ELTERN-Kinderwunsch-Pla... Wie erkenne ich meine fruchtbaren Tage? ELTERN-Experte Prof. Dr. Georg Griesinger von den Universitären Kinderwunschzentren Lübeck und Manhagen beschreibt im Video, welche Methoden es zur Berechnung der furchtbaren Tage gibt und wie man sie anwendet: 1) Was ist die Kalender-Methode? Die Kalender-Methode eignet sich besonders gut für den Hausgebrauch. Mit ihr errechnet man die Tage, an denen die Wahrscheinlichkeit hoch ist, schwanger zu werden. Für die richtige Berechnung ist es allerdings wichtig, dass die Periode regelmäßig kommt und nicht extrem kurz oder lang ist. Die Wahrscheinlichkeit für eine Schwangerschaft ist zwischen dem 13. bis zum 15. Zyklustag am höchsten. Vor dem 7. Zyklustag und nach dem 25. Zyklustag ist sie dagegen extrem gering. 2) Was ist die Zervixschleim-Methode? Den Schleim, der sich am Gebärmutterhals sammelt, nennt man Zervixschleim. Dieser Schleim verändert sich mit dem Einsetzen des Eisprungs. Zu Beginn des Zyklus ist der Scheideneingang trocken, dann folgt milchig-trüber Ausfluss. Kurz bevor der Eisprung ansteht, also in der fruchtbarsten Phase, wird der Zervixschleim klar, reichlich und lässt sich zwischen den Fingern spinnen. Sobald der Schleim wieder zäh und trübe wird, ist die fruchtbare Phase vorbei. 3) Was ist die Basaltemperatur-Methode? Bei dieser Technik muss die Frau jeden Tag unter standarisierten Bedingungen ihre Temperatur messen. Das Problem jedoch ist, dass die Temperatur erst nach dem Eisprung ansteigt. Somit kann es schnell passieren, dass man die fruchtbare Phase verpasst. 4) Welche Apps gibt es, um die fruchtbaren Tage zu ermitteln? Es gibt eine ganze Reihe an Apps und technischen Hilfsmitteln, die die Kalender-Methode, die Basaltemperatur-Technik und weitere Methoden miteinander verbindet. Apps können hilfreich sein, sind aber nicht zwingend notwendig. Die überwiegende Mehrzahl der Frauen sollte auch mit der Kalender-Methode in Kombination mit der Beobachtung des Zervixschleims die fruchtbaren Tagen sicher erkennen können. Weitere Infos zur Erkennung der fruchtbaren Tage findet ihr hier: https://bit.ly/2F9HmDC Folgt ELTERN auch gerne hier: ► Facebook:   / eltern.de   ► Instagram: https://bit.ly/2Qon4az ► Pinterest: https://bit.ly/2lhEo3n ► Twitter: https://bit.ly/2ySTzXW ► Webseite: https://www.eltern.de Foto Thumbnail: iStock, gpointstudio #eltern #elternratgeber #elternabc