У нас вы можете посмотреть бесплатно Тренировочный комплекс с гирей на каждый день от Ивана Денисова или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
Тренировки с гирями можно проводить утром, днем, вечером. Гиря универсальный снаряд. Можно делать разминки, проводить легкие тренировки для всего тела, обычные силовые тренировки. Предложенный набор упражнений с гирей охватывает весь мышечный корсет, функциональные системы. Выполнять комплекс можно ежедневно, при этом вы можете поменять порядок упражнений, вес гирь в зависимости от целей тренировки. Школа гиревого спорта https://kettlebellschool.com Не забудь подписаться наВсе о гиревом спорте, купить гири, экипировку тут: https://idkbc.com, А также: Канал для обучения https://www.youtube.com/channel/UCjh3.... Канал Яндекс Дзен https://zen.yandex.ru/id/5be953568dc6... Сайт соревнований по гиревому спорту: https://rosgiri.ru/ Сайт Онлайн соревнований по гиревому спорту: https://kettlebellathlete.com/ Соревновательный канал с видео гиревых соревнований / ivandenisovkbclub личный инстаграм Ивана Денисова / Инстаграм школы гиревого спорта: / Фэйсбук команды ID Team / kettlebelltrainingidkettlebe.. В Контакте группа команды Idteam: https://vk.com/idkettlebellworldУзнайте больше о тренировках с гирями и другими свободными весами от Ивана Денисова. Телеграмм канал: https://t.me/idkettlebellworld #kettlebell #idteam #гири #гиревойфитнес #функциональныетренировки