Скачать с ютуб 【生酮食譜】低醣芭樂 番石榴冰沙 簡單做法 美味 低熱量 健康 | 芭樂優格 冰沙 diy | 奇亞子料理做法 簡單 快速 | 生酮飲食 | 芭樂冰沙做法_淳手藝 Artistry в хорошем качестве

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想吃冰嗎？來杯低醣丶美味、營養又快速的芭樂/番石榴冰沙吧！ Do you want to have tasty ice treats？ Let’s drink a low carb ,yummy ,and nutritious guava smoothie.It’s quick to make. Come try it. #中英雙語字幕 芭樂優格冰沙 Guava Yogurt Smoothie 材料： 1. 無糖希臘式優格100g 2. 冷凍芭樂100g 3. 水150ml 4. 赤藻糖醇 18克(1T)(可以自行調整甜度) Ingredients *100g Frozen guava *100g Sugar free Greek yogurt *150ml Water *Erythritol (no calorie sweetener)18g(1T) (The amount you add depends on your taste) 營養成分 淨碳水化合物:13.7克 纖維:3.0克 脂肪:0.1克 蛋白質:10.8克 熱量:94 Kcal NUTRITION FACTS Total serving = 1 Net carbs:13.7 g Fiber:3.0 g Fat:0.1 g Protein:10.8 g Calories:94 Kcal 營養成分 淨碳水化合物:13.7克 纖維:3.0克 脂肪:0.1克 蛋白質:10.8克 熱量:94 Kcal 芭樂奇亞子冰沙 Guava and Chia Seed Smoothie 材料： 1. 奇亞子13g(1T) chia seeds 2. 冷凍芭樂100g Frozen guava 3. 水4T water 4. 無糖豆漿300cc sugar free soy milk 5. 赤藻糖醇no calorie sweetener 18克(1T)(可以自行調整甜度) Ingredients *13g(1T) Chia seeds *100g Frozen guava *4T Water sugar free soy milk 300ml *Erythritol (no calorie sweetener)18g(1T) (The amount you add depends on your taste) 營養成分 淨碳水化合物:16.7克 纖維:11克 脂肪:10.7克 蛋白質:14.6克 熱量:164 Kcal NUTRITION FACTS Total serving = 1 Net carbs:16.7 g Fiber:11 g Fat:10.7 g Protein:14.6 g Calories:164 Kcal 影片中芭樂冰沙有二種 There are 2 Kinds of Guava Smoothie in the video. 1.Guava Yogurt Smoothie Ingredients: *100g Frozen guava *100g Sugar free Greek yogurt *150ml Water *Erythritol (no calorie sweetener)18g(1T) (The amount you add depends on your taste) 2.Guava and Chia Seed Smoothie Ingredients: *13g(1T) Chia seeds *100g Frozen guava *4T Water 300ml sugar free soy milk *Erythritol (no calorie sweetener)18g(1T) (The amount you add depends on your taste) 【我喜愛的YouTube美食頻道】 辣媽,薩姐的南腔北調,夢幻廚房在我家,Kye’s kitchen,小岱 Toi's Baking,生酮小屋, Summer低碳生活记录, SinSin7Kitchen 仙仙厨房,明玥美食, 美食彩味, 天天相見廚房, 玲子廚房, 老東北美食, 小穎美食, 冯小厨, 小英新食尚, 家常菜日记, 我是马小坏, qistin wong tv, 水大叔, 妙招姐, 美食煮艺, 美食作家王刚, 吃货爱做饭, 小高姐的 Magic Ingredients, 美食達人計劃, 好易煮 oe cook, 彩虹小厨, Chef Chu's Kitchen, 職人吹水, 越煮越好, 素食好煮意, 야미보이 Yummyboy, Jeff & Oi Kuen Cooking, 點 Cook Guide, 張媽媽廚房Mama Cheung, SIMON廚房, 感謝大家的觀看，你的點贊，留言(評論)，訂閱都是我繼續創作的動力 如果有如何問題都歡迎大家在評論區給我留言，我會盡所能去回答 Thank you for watching. Your likes, comments, and subscriptions are my motivation to continue. If you have any questions, please leave me a message in the comment area, and I will try my best to answer. 如果喜歡我的影片,請別忘按讚 訂閱 及留言喔~ 謝謝! Thank you for watching. If you like my video, don't forget to click like, comment, and subscribe! FB 粉絲專頁:淳手藝Artistry•品味生活   / %e6%b7%b3%e6%89%8b%e8%97%9dartistry%e5%93%...