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LEG PRESS - 3 DICAS PARA FAZER CERTO 4 года назад


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LEG PRESS - 3 DICAS PARA FAZER CERTO

Quando pensamos em máquinas para treinar as pernas, uma das primeiras que vem à mente é o Leg press. Vejo muita gente se preocupando com minúcias que na realidade não irão impactar tanto nos seus resultados. Neste vídeo eu esclareço essas dúvidas, como a angulação dos pés e a altura de posicionamento na plataforma entre outras coisas. Deixe seus comentários sobre o que achou do vídeo e, se ficar alguma dúvida, escreva também! Vai ser um prazer responder! E se você quiser aprender ainda mais sobre musculação, veja no link abaixo o curso online que montei com o Hexa-Campeão Mundial de Fisiculturismo, Nortom Murayama: https://treinecertotreinesempre.com.br/ Espero que ajude! -------------------------------------------------- Para parcerias e consultorias individualizadas de treino e saúde, mande um e-mail para: [email protected] Siga-nos nas redes sociais:   / fitnerdz.br   Inscreva-se: https://www.youtube.com/c/FitNerdz?su...

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