📌 Evde Yaptığım Antrenmanı Sizinle Paylaşmak İsterim #2 | Evde Vücut Geliştirme - скачать с ютуб видео и смотреть без блокировок в хорошем качестве

Скачать бесплатно и смотреть ютуб-видео без блокировок Evde Yaptığım Antrenmanı Sizinle Paylaşmak İsterim #2 | Evde Vücut Geliştirme в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете посмотреть бесплатно Evde Yaptığım Antrenmanı Sizinle Paylaşmak İsterim #2 | Evde Vücut Geliştirme или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Загрузить музыку / рингтон Evde Yaptığım Antrenmanı Sizinle Paylaşmak İsterim #2 | Evde Vücut Geliştirme в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru

Evde Yaptığım Antrenmanı Sizinle Paylaşmak İsterim #2 | Evde Vücut Geliştirme

Herkes evde kendi Dumbell’ını(el halterini) kendi yapabilir. Yoğurt kabı , biraz inşaat harcı ve uygun göreceğiniz bir sap ile kolayca kendi el halterinizi yapabilirsiniz. Kısaca , satın alma imkanı -ihtimali olmayanları da düşünerek “SADECE BİR AĞIRLIK KULLANARAK” evde kendim için yapmış olduğum antrenmanın “İKİNCİSİNİ” sizinle paylaşmak istedim. Videoda sabit 12 kg kullandım . 60 kg iseniz 6/8 kg lik dumbell 70 kg iseniz 7/9 kg lik dumbell 80 kg iseniz 8/10 kg lik dumbell 90 kg iseniz 9/11 kg lik dumbell 100 kg iseniz 10/12 kg lik dumbell ile antrenmanınızı yapabilirsiniz. Gayet iyi bir antrenmandır. Şiddetle denemenizi tavsiye ederim; müthiş bir kas dolumu yaşayacaksınız. Beslenmeniz doğrultusunda yağ yakımınızı destekleyecek, sıkılaşıp , kas artışı sağlayabileceksiniz. Keyifli seyirler, keyifli antrenmanlar 🤜🏻✨🤛🏻 Orhan YILMAZ / Dünya VücutGeliştirme Şampiyonu

Comments