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【5分で歩行マスター】パーキンソン病体操（5日目）ストラボ式十字トレーニング

#ストレッチ　#パーキンソン病　#リハビリ　＃歩行 歩きに小刻みや一歩目の不安がある方、多いですよね？今回の5日目の体操では、リズムに合わせて歩行の必要な要素を集中的に練習します。一緒にリズミカルに歩ける体を目指しましょう！ 1. 0:00 体操の準備 2. 1:37 ①腕振り運動 3. 2:16 ②モモあげ運動 4. 2:56 ③足踏み運動 5. 3:34 ④方向転換 6. 4:14 ⑤十字ステップ 7. 4:51 ⑥ウォーキング&ターン 8. 5:32 ⑦認知&歩行 9. 6:15 各体操の解説 9. 13:23 まとめ パーキンソン病体操1日目はこちらから👇    • 【3分で転倒しないカラダへ！】パーキンソン病体操『ストロークラボ式』1日目...   パーキンソン病体操2日目はこちらから👇    • 【3分で筋力低下を予防！】パーキンソン病体操『ストロークラボ式』(２日目)...   パーキンソン病体操3日目はこちらから👇    • 【5分で肩こり•腰痛•便秘改善！】パーキンソン病体操（3日目）寝ながらスト...   パーキンソン病体操4日目はこちらから👇    • 【5分で寝返り/起き上がり改善！】パーキンソン病体操（4日目）ストレッチ✖...   パーキンソン病体操6日目はこちらから👇    • 【3分：嚥下障害予防】表情も豊かに！パーキンソン病体操（6日目）『ストロー...   パーキンソン病体操7日目はこちらから👇    • 【5分で動ける身体へ】続かないあなたにピッタリ！パーキンソン病体操（7日目...   【パーキンソン病 診断】 スタンフォード式 最高の評価方法    • 【パーキンソン病 診断】  スタンフォード式 最高の評価方法　神経症候学   【最新】パーキンソン病の原因・症状・セラピーに関する詳しい記事 https://www.stroke-lab.com/neuro/7119 S. Leeらの報告によれば二重課題はパーキンソン病の方の転倒率を顕著に増加させるとの報告があります。 今回の体操で頭も使いながら体を動かし転倒リスクを減らしていきましょう！ The impact of dual-tasking on balance and falls in Parkinson's disease S. Lee, R. Green, and T. Johnson. 🔶STROKE LABでは １　療法士教育 ２　脳卒中など脳疾患に特化したリハビリ・セラピー ３　ITを活用した脳に関連する情報発信 を行っています。 HPはこちらから→http://www.stroke-lab.com/