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찬물샤워 효과 논란 종결 하지마세요.😭 '혈관'만 고장 납니다!
4 месяца назад
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찬물샤워 효과 논란 종결 하지마세요.😭 '혈관'만 고장 납니다!
안녕하세요. 오늘은 더운 여름철 한번쯤 생각해 보는 찬물샤워 효과에 대한 이야기를 나눠 봤는데요. 아무래도 몸에 열감이 많은 분들이나 혹은 근육 성장을 위해 찬물샤워를 자주 하시는 분들이 있습니다. 하지만 이러한 찬물샤워는 오히려 혈관 건강을 해칠 수 있다는 사실을 알고 있으실까요? 00:12 시작 00:32 찬물샤워 정말 효과 있나요? 01:33 운동 후 찬물샤워 02:03 하지만 모든 사람이 찬물샤워를 하면 안되는 이유 03:03 찬물샤워를 하면 안되는 사람 04:16 여름철 덥다고 찬물샤워를 하면 오히려 혈관에 안좋습니다 05:16 마무리 #찬물샤워 #찬물샤워효과 #찬물샤워부작용
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