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CLASE 1 HIPOPRESIVOS HFI PARA PRINCIPIANTES

02:35 Introducción 05:45 Pautas Posturales de Pie 07:27 Pautas en pared truco 12:24 Repaso de lo aprendido 17:25 Aclaraciones, datos 21:00 Introducción a la respiración costal 24:41 Truco importante 25:26 Comenzamos a unir pautas y respiración costal 29:19 Lo que veremos en la clase 2 29:31 Práctica con diferentes posiciones de brazo 33:50 Respondo dudas ___________________________________ ¿Has escuchado hablar de los famosos abdominales hipopresivos? ¿Ya has intentando anteriormente practicarlos pero sin resultados? ¿Te frustra no saber si lo haces bien? ¿Quieres reducir cintura, aplanar abdomen, mejorar la postura y aliviar dolores de espalda en poco tiempo? Pues este vídeo de hipopresivos para principiantes es para tí. En él video te enseño a hacer hipopresivos CORRECTAMENTE desde cero. No importa si tienes nivel principiante o avanzado en los hipopresivos, en ambos casos esta clase te ayudará de manera positiva a la práctica de estos abdominales que tan de moda están pero que requieren de una buena técnica. 👇👇Si quieres entrar a mi programa de hipopresivos, haz clic: https://crisesal.com/PLAND 📲También comparto lo bueno en instagram:   / crisesal_