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Méditation: Profonde détente et lâcher prise avec l élément AIR

Bonjour,  je pratique la sophrologie tout  moment de détente que nous appelons sophronisation et parfois méditation guidée commence par une période de profonde relaxation en se concentrant sur sa respiration et en relâchant complètement son corps. J'ai créé  4 méditations guidée autour des 4 éléments il en a certainement un avec lequel vous faites corps:  l'air, la terre, l'eau, le feu ? La méditation qui va suivre et une détente avec l'élément AIR fermez les yeux et laissez-vous porter MERCI Si vous aimez merci de 👍et Abonnez vous!!  😁 Merci de votre soutien 🌺 Created by VideoShow:http://videoshowapp.com/free