Скачать с ютуб EFEKTIVNÍ tenisový TRÉNINK se spoluhráčem PRO KAŽDÉHO в хорошем качестве

EFEKTIVNÍ tenisový TRÉNINK se spoluhráčem PRO KAŽDÉHO

🎾 Testovací den v Prachaticích: https://www.tenisovyblog.cz/velke-tes... Tenisový trénink je velmi důležitý, abychom se v tenise zlepšili. V tomto videu si ukážeme, jak může vypadat tenisový trénink, když hrajeme se spoluhráčem. Potrénujeme základní tenisové údery, jejich přesnost, jistotu, délku, dále voleje, servis, ale také práci nohou, kondici, trpělivost a soustředění. 🍀 Můžete mě podpořit na Patreonu:   / tenisovyblogcz  , budu vděčný za každou podporu :) Odkazy na tenisové pomůcky: 👉 Expandéry: https://1url.cz/@expandery-tenis 👉 Topspin Pro: https://1url.cz/@topspin-pro-tenis 👉 Slinger Bag: https://1url.cz/@slinger-bag 🎾 Obsah videa: 0:00 Tenisový trénink 0:21 Proč nehrát jen tenisové zápasy 1:29 1. tenisové cvičení 2:23 2. cvičení na tenisové údery 3:46 3. cvičení na tenisový forehand a bekhend 4:41 4. cvičení pro tenisový trénink 5:07 5. tenisové cvičení 5:20 6. cvičení na tenisové údery 6:08 7. cvičení forehand inside out 6:31 8. cvičení pohyb po tenisovém kurtu 6:56 9. cvičení tenisová kondice 7:15 10. cvičení na kondici na tenisovém kurtu 7:42 11. cvičení na tenisové voleje 8:04 12. cvičení na hru na síti v tenise 8:26 13. cvičení na tenisové podání 📋 Další články zde: https://www.tenisovyblog.cz/ 📈 Analýza úderu: https://www.tenisovyblog.cz/analyza-t... Instagram:   / tenisovyblog   Facebook:   / tenisovyblogcz