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테니스 서브는 파워는 '이런' 방식으로 강력해집니다.

유튜브 보면서 혼자 스윙 연습할 수 있어요! [셀프훈련 스윙연습기]: https://bit.ly/3Kicgsf ============================================================== 테니스는 다양한 관절의 움직임을 연결 시키는 동작이 많습니다. 그래서 하나의 작은 움직임이 많은 관절들의 연쇄반응을 일으켜 커다란 파급효과를 불러 일으키죠. 이런 작은 포인트를 찾아내서 테니스 서브에 적용 시켜보면 어떨까요? 그래서 이번 영상에서는 서브동작에서 무조건 일어나는 포인트들을 찾아내서 가장 빠른 시간안에 서브속도를 올릴 수 있는 방법을 공유 드리고자 합니다. 그동안 복잡하게 생각하며 혼란스러웠던 서브를 잊고, 일상적으로 우리가쓰는 근육의 움직임을 서브에 적용 시켜보시길 바랍니다. 이 움직임들만 잘 기억해 두신다면, 마음 먹은데로 서브속도를 올리실 수 있습니다. ============================================================== 00:00 서브속도를 가장 쉽게 올리는 방법?! 01:05 서브속도올리기 - 1. 코일링 04:00 서브속도올리기 - 2. 레버리지 07:00 서브속도올리기 - 3. 팔의 회전 ==============================================================