У нас вы можете посмотреть бесплатно cvičení na břicho začátečníci или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
Klíčem dnešního cvičení je zjistit, jaká úroveň cvičení je pro vás vhodná.... Nejprve si uděláme diagnostiku a vy zjistíte, jestli máte v pořádku horní, dolní a šikmé břišní svaly. Jestli je to pro vás moc lehké, zvolte trénink pro pokročilé! Dále si ukážeme cviky, které by pro vás byly vhodné a jak je správně provádět. Byla bych ráda aby jste se podívali i na cviky pro pokročilé a především na strečink. Ve videu cviky pro pokročilé zjistíte, proč nezapírat špičky o postel nebo o žebřiny a jak by vám to mohlo uškodit.Hezké cvičení !!!! Když by se vám chtělo proložte mezi každé cviky na břicho běh na místě (napočítejte do 60ti ) a pak cvičte další cvik na břicho . Bude to intenzivnější a vy se více zapotíte. registrujte se zdarma ještě dnes na http://www.novetelo.cz/login-2/?actio... a cvičte s námi z pohodlí vašeho obýváku !!! Nové tělo přináší na každý den cvičení které můžete cvičit kdekoliv především v pohodlí domova. zefektivněte svůj trénink cvičte tvrdě a bude vám dáno pevnější tělo :-) Těšíme se na vás!!!