Скачать с ютуб видео 多巴胺戒断：别再被这个进化bug绑架了！🧠

Скачать бесплатно и смотреть ютуб-видео без блокировок 多巴胺戒断：别再被这个进化bug绑架了！🧠 в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете посмотреть бесплатно 多巴胺戒断：别再被这个进化bug绑架了！🧠 или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Загрузить музыку / рингтон 多巴胺戒断：别再被这个进化bug绑架了！🧠 в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru

多巴胺戒断：别再被这个进化bug绑架了！🧠

#00:00 前言 #00:28 什么是多巴胺？ #01:24 两种多巴胺 #02:40 多巴胺至瘾实验 #04:25 低级多巴胺的危害 #06:58 多巴胺戒断 #08:35 总结重置多巴胺水平方法清单：【日常版】 · 中午前不使用社交媒体； · 完成所有任务前不玩电子游戏； · 晚上8点前不看电视和长视频； · 每天醒来后的60分钟内不碰智能手机； · 散步时不带手机； · 多进行冥想、阅读、写日记等线下活动等。【严格版】 · 每月安排一天不使用手机； · 每三个月安排一天不使用任何科技产品； · 连续30天不接触你的主要低级多巴胺来源等。

Comments