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AMÉLIORER SA VITESSE AU FOOT 🏃‍♂️

Dans cette vidéo, Dr. Raph nous propose 5 exercices courir plus vite. La vitesse peut être améliorée avec des exercices spécifiques de ce style 🏃‍♂️🏃‍♂️ Sans oublier que les exercices proposés dans mes vidéos sur l'agilité et la coordination viennent compléter les points à aussi travailler pour améliorer sa vitesse de course 😉👍 📹 AMÉLIORER SA VITESSE ET SON AGILITÉ (COORDINATION) • AMÉLIORER SA VITESSE ET SON AGILITÉ (... 📹 COORDINATION 6 EXERCICES • COORDINATION 6 EXERCICES - FOOTBALL -------------------------------------------------------- SI TU AIMES MES VIDÉOS, ABONNE-TOI À MA CHAÎNE 😁 Cela me motive à y mettre plus d'efforts!!! Merci! Clique ici pour t'abonner ➡️ / @elizone ▼ Mes autres vidéos 📹 ⚽️ IDÉES D’EXERCICES • ⚽️ IDÉE D'EXERCICE | TRAINING IDEAS ⚽️ CHALLENGES 1 VS 1 • ⚽️ CHALLENGE 1 VS 1 ⚽️ DÉFI AVEC DES INVITÉS • ⚽️ DÉFI AVEC DES INVITÉS ▼ Mon Instagram 📱 / elizone_youtube ▼ Musiques 🎵🎶 Audio Library de YouTube Studio et NoCopyrightSounds Songs by NCS https://ncs.io: Distrion & Alex Skrindo - Lightning Distrion - Chasing Ghosts Main Reaktor - Alone Jim Yosef & Anna Yvette - Courage #Elizone #footballexercice #améliorersavitesse

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