У нас вы можете посмотреть бесплатно 肌肉流失?停止训练后多久才会流失肌肉呢?应该如何避免呢? или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
肌肉与脂肪之间的区别之一是 如果不使用肌肉的话肌肉就会流失 单纯的通过补充足够的热量和蛋白质来维持肌肉量是非常困难的 只有通过与强度相匹配的持续运动才能维持