У нас вы можете посмотреть бесплатно Почему после овсянки быстро хочется есть? Рецепт правильная овсяной каши. Прокачай свой завтрак. или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
Еще больше информации о питании, научно обоснованная информация (со ссылками на исследования), практика в виде домашних заданий, обратная связь от меня лично на моем курсе «Искусство Здорового Рациона»: https://maria-safina.ru/iskusstvo-zdo... Запись на консультации по здоровому питанию: https://maria-safina.ru/konsultaciya-... Разработка индивидуального рациона и обучение: https://maria-safina.ru/obuchayushcha... Циклы статей: https://kurs.maria-safina.ru/ ВКонтакте: https://vk.com/safina.maria Instagram: / maria.safina Телеграм: https://t.me/fitnessmaria Привет, ребята!;) Почему после завтрака овсяной кашей хочется есть уже через 1-1,5 часа. И причем голод-то сильный!!! И вот уже пошли 100500 перекусов: печенки, сухофрукты, орехи, фрукты. На самом деле, нужно просто составить себе сбалансированный завтрак и перекусов не будет хотеться. Тем более сладких и рафинированных! Как сделать так, чтобы завтрак насыщал на 4-6 часов и был нутритивно ценным - об этом данное видео. Дополнительные материалы: Омега-3 в питании: • Сколько омега-3 нужно в день. В каких... Запись на консультации по здоровому питанию: https://maria-safina.ru/konsultaciya-... Разработка индивидуального рациона и обучение: https://maria-safina.ru/obuchayushcha... Циклы статей: https://kurs.maria-safina.ru/ ВКонтакте: https://vk.com/safina.maria Instagram: / maria.safina