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Se vuoi provare uno dei miei programmi di allenamento: https://www.alessandromonacelli.com/p... -- La BDNF è una proteina che svolge un ruolo chiave nello sviluppo, crescita e sopravvivenza delle cellule cerebrali. Studi scientifici hanno evidenziato che livelli elevati di BDNF sono associati a una migliore salute cerebrale, una maggiore capacità cognitiva e una riduzione del rischio di sviluppare malattie neurodegenerative, come l'Alzheimer’s e il Parkinson. L'attività fisica è un potente stimolatore della produzione di BDNF nel cervello. Infatti quando pratichiamo attività fisica, si inonda il cervello di nutrienti, ossigeno, antiossidanti, e si aumenta l'espressione di questa proteina. -- Iscriviti al canale per non perdere i nuovi video: / @alessandromonacelli Seguimi anche su Instagram: / alessandromonacelli_coach Sito Web & Blog: https://www.alessandromonacelli.com/ #alessandromonacelli #cervello #attivitàfisica