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부작용없이 뮤잉하는 법 ( 뮤잉운동의 문제점, 뮤잉운동 부작용 줄이는 방법, 뮤잉운동후 턱관절장애가 생겼다면)

뮤잉운동은 치과의사 닥터뮤가 고안한 혀 근기능 개선 운동법으로 꾸준히 실천한 사람들의 입에서 ‘얼굴라인이 바뀌고 턱모양이 좋아졌다’ ‘비염과 코골이가 좋아졌다’ 등 긍정적인 평가가 상당히 많습니다. 혀근육을 다양한 방향으로 단련시키는 것은 얼굴 아래쪽 근육, 특히 혀밑바닥 근육의 탄력도를 올리고 airway를 확보해 구강하부 구조가 기능적으로 좋아져 비염과 코골이를 개선하는데 의미가 있고 개선된 근기능은 바른 얼굴 성장의 원동력이 되는 것으로 생각합니다. 그래서 얼굴 교정을 위해 혀근기능 운동법을 다른 치료법과 결합해서 적극적으로 진료에 활용하고 있습니다. 최근 뮤잉운동을 장기간 반복한 후 #턱관절장애 정도가 심해진 환자분들이 저를 찾아오고 있습니다. 사실 뮤잉운동의 부작용으로 볼 수 있는 이런 문제들은 진료현장에서 심심치 않게 만나게 됩니다. 그래서 얼핏닥터의 경우 닥터뮤의 의견에 공감하지만, 실제 활용법에 있어서는 조금은 다른 의견을 갖고 있습니다. 오늘 영상은 우리가 알고 있는 #뮤잉운동부작용 사례과 부작용없이 #뮤잉운동 을 활용할 수 있는 팁을 몇가지 알려드리도록 하겠습니다. ★ 참진 얼핏클리닉 유튜브 구독하기 ★ [홈페이지] http://www.ulfitclinic.com/ [신정민브런치] https://brunch.co.kr/@ulfit [카카오톡채널:문의하기 바로가기] https://pf.kakao.com/_WDwIC