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TERAPIA PARA ALIVIAR EL DOLOR DE MANO

¿Sufres de dolor en la mano? En este video te enseñaremos las mejores terapias para aliviar condiciones comunes como el túnel carpiano, la tendinitis y la enfermedad de De Quervain. Descubre ejercicios y tratamientos que pueden ayudarte a reducir el dolor, mejorar la movilidad y recuperar la funcionalidad de tus manos. ¡No dejes que el dolor limite tu vida! Aprende cómo combatir estas molestias de manera efectiva y segura. Advertencia: Si tu necesitas un programa personalizado nos puedes contactar al WhatsApp que está en el perfil. Sigue a @pilatesmarcelapedraza para mejorar dolores de la vida diaria y tener tips para administrar mejor tu cuerpo. Los ejercicios y consejos que se publican en esta cuenta no pretenden sustituir de forma alguna una consulta médica ni un tratamiento prescrito por un especialista. Casi todos los ejercicios tienen indicaciones y contraindicaciones. Personas con patologías y casos clínicos deben seguir solo las instrucciones de su médico especialista y fisioterapeuta. Si tu decides hacer ejercicios de los publicados será bajo tu estricta responsabilidad. El número de repeticiones varía de una persona a otra, personaliza el ejercicio, haz lo que para ti se sienta bien.