У нас вы можете посмотреть бесплатно Chapter 19 - Speed, Agility, and Quickness Training Concepts | NASM CPT или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
Chapter 19 aims to show how speed, agility, and quickness can be implemented to all ages and ability levels throughout the lifecycle. This chapter also explains ways to incorporate SAQ into workouts and examples of SAQ drills.