У нас вы можете посмотреть бесплатно Саморегуляция: возможности управления состоянием или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
Что делать, если нет сил? Как справиться со стрессом и тревогой? Обсудим эти вопросы на вебинаре с директором Центра экстренной психологической помощи МЧС России Юлией Сергеевной Шойгу. Во время трансляции вы узнаете: - что такое эмоции и зачем они нам нужны; - можно ли научиться управлять состоянием и как к этому прийти; - что такое саморегуляция и как она может помочь в моменты стресса, тревоги и усталости; - что делать, когда много напряжения и невозможно расслабиться; Вебинар будет состоять из лекции и практической части. После блока теории Юлия Сергеевна ответит на ваши вопросы или разберет кейс одного из участников в прямом эфире. Наша страница телеграм: https://t.me/Gran_RF Наша страница Вконтакте: https://vk.com/gran_rf