Скачать с ютуб 7 Tips om direct beter te skien! в хорошем качестве

7 Tips om direct beter te skien!

Wil jij deze winter beter leren skiën? In deze video geeft skileraar Freek van Snowlife je 7 tips die jij deze winter direct kunt toepassen op de piste en zo beter de berg afkomt. Meteen naar een specifieke tip? Klik dan op de tijden hieronder: 00:08 Inleiding 00:19 Tip 1: Op je dalski leunen (hangausgleich) 00:56 Tip 2: Centraal op de ski en scheendruk 01:34 Tip 3: Stabiel bovenlichaam 02:21 Tip 4: Stokinzet vanuit pols 03:10 Tip 5: Enkels buigen en niet alleen de knieën 04:07 Tip 6: Bochten uitsturen 04:49 Tip 7: Hoog-laag beweging 05:30 Samenvatting Lees meer over deze 7 tips om beter te leren skiën: https://www.snowplaza.nl/weblog/skite... Meer over Snowplaza: Onze website: https://www.snowplaza.nl/ Facebook:   / snowplaza   Instagram:   / snowplazanl   Wanneer je de volgende tips toepast, zal je merken dat je direct beter en mooier van de piste komt! Tip 1: Op je dalski leunen Door je gewicht op je dalski te verplaatsen, kun je beter sturen, kanten en draaien en heb je meer controle tijdens het skiën. Tip 2: Centraal op de ski en scheendruk Je hoort vaak zeggen dat je naar voren moet leunen tijdens het skiën. Het ligt iets gecompliceerder dan dat: het is belangrijk dat je centraal op je ski's staat en je gewicht op je bal van je voet hebt, maar daarnaast ook je schenen tegen de voorkant van je ski voelt. Tip 3: Stabiel bovenlichaam Tijdens het skiën is het belangrijk dat je je bovenlijf zo stabiel en rustig mogelijk houdt. Span hiervoor je buik-en rugspieren aan en eventueel ook je billen, en houd je bovenlichaam te allen tijde iets dalgericht. Tip 4: Stokinzet vanuit pols Skistokken hebben een belangrijke functie tijdens het skiën. Zorg er bij de stokinzet voor dat je je elleboog en je pols beweegt en niet gaat strekken met je arm. Tip 5: Enkels buigen en niet alleen de knieën Veel mensen gaan door hun skiën tijdens het skiën, maar vergeten hun enkels te buigen waardoor ze achterop de ski komen met hun gewicht en zodoende de controle verliezen. Tip 6: Bochten uitsturen Het is belangrijk je bochten altijd goed uit te sturen. Doe je dit niet dan zul je snel merken dat je steeds sneller gaat en je op een gegeven moment hard moet afremmen. Tip 7: Hoog-laagbeweging Een goede hoog-laagbeweging is belangrijk. Door omhoog te gaan, ontlast je je ski's waardoor je ze beter kunt draaien. Na de bocht ga je juist weer goed door je knieën.