Скачать с ютуб Дереализация, деперсонализация, как главные симптомы повышенного контроля себя, других и мира. в хорошем качестве

Дереализация, деперсонализация, как главные симптомы повышенного контроля себя, других и мира.

#всд #дереализация #деперсонализация #техникиосознанности Деперсонализация и дереализация-соматические телесные симптомы вызванные чрезмерным контролем ситуаций, себя, своих поступков, речи, других людей и мира в целом. Всё попытки гиперконтроля сильно утомляют префронтальную кору мозга, соответствующую мышлению и осознанию.Так что деперсонализация и дереализация выступают защитным механизмами нервной системы, чтобы защитить наш мозг от перегрузки. Техники осознанности помогают абстрагироваться от внутренних размышлений и поисков решения проблем и зажить осознанно, как дети, что повышает счастливость жизни и снижает вредную симптоматику👌🙂