Скачать с ютуб Хатха йога 65. Йогатерапия поясничного отдела позвоночника. Прямая трансляция в хорошем качестве

Хатха йога 65. Йогатерапия поясничного отдела позвоночника. Прямая трансляция

Йогатерапия поясничного отдела позвоночника. Практика поможет вытянуть ваш позвоночник, раскрепостить его в поясничном отделе во всех направлениях и укрепить мышцы туловища. Выполняя этот комплекс вы увеличите расстояния между позвонками, усилите приток крови к пояснице, напитаете межпозвоночные диски необходимыми веществами, почувствуете свободу и легкость в пояснице. Если у вас есть желание отблагодарить за практику, вы можете это сделать в виде свободных пожертвований по следующим реквизитам: карта сбербанк 4817 7601 0419 8449, получатель: Александр Сергеевич Яцун