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안좋은습관다끊고일주일다이어트하그램

❤️ 충동적으로 배달 음식 먹기, 집 오는 길에 빵집 털기, 밥 먹고 나서 디저트 먹기, 액상과당 먹기 싹 다 그만두고 밥,빵,면 끊고 군것질, 간식 다 끊고 일주일 보낸 결과 단순히 몸무게 숫자가 부끄러운게 아니다 (아 부끄럽긴 하다) 더 부끄럽고 원망스러운 게 있다 탄수화물 중독, 당 중독, 식이장애로 힘들었던 지난 날들과, 그걸 알면서도 고치지 못하고 매번 포기했던 과거의 나 그런 과거라면 이 숫자는 너무나 당연하다 하지만 이제 점점 그 때의 나랑은 멀어지고 있다 3키로 빠진게 다 근육이어도 기뻐할래 일단 ~ 후회하지 않게 일주일 또 보내자 포기하지 말자

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