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MEJORA TU POSTURA Y CONTROL ESCAPULAR. Ejercicios de fuerza y movilidad en hombro. 3 года назад


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MEJORA TU POSTURA Y CONTROL ESCAPULAR. Ejercicios de fuerza y movilidad en hombro.

Estos ejercicios AYUDAN a: Mejorar tu postura y corregir deficiencias. Mejorar la movilidad escapular, rendir más en el entrenamiento y prevenir lesiones. Ganar fuerza y control neuromuscular en los ejercicios. DOSIFICACIÓN ESTÁNDAR: 3 series de 12 repeticiones.

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