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EP104: ¿Cómo ser más fuerte emocionalmente? - Pódcast ExtravaganteMente

El llanto es uno de los síntomas más persistentes en alguien con depresión. Cuando no gestionamos efectivamente las emociones, nos desbordamos y esto, aunque catártico en un inicio, puede convertirse en algo desgastador. Por eso, en el episodio de hoy encontrarás, 3 razones por las cuáles surge el llanto emocional y 5 consejos para que seas más fuerte emocionalmente. INVESTIGACIÓN CITADA: Collier, L. (2014, February 1). Why we cry. Https://Www.Apa.Org. https://www.apa.org/monitor/2014/02/cry Recuerda: 1. Puedes adquirir el taller virtual GESTIONA MEJOR TUS EMOCIONES POR MEDIO DE LA ESCRITURA TERAPÉUTICA: https://www.extravagantemente.com/tal... CUPÓN DE DESCUENTO DEL 10% válido hasta el 31 de enero: EMOCIONES10 2. Puedes descargar gratuitamente la revista extravaganteMente: https://www.extravagantemente.com/rev... 3. Puedes comprar mis libros en físico y también en ebook: https://www.extravagantemente.com/libros Cartas a una joven deprimida: https://www.buscalibre.com.co/libro-c... Cambia tu mente: https://www.buscalibre.com.co/libro-c... El mundo de la gratitud: https://www.buscalibre.com.co/libro-e... Recuerda darle like al video y suscríbete al canal para más videos. Es una manera muy valiosa de apoyar lo que hacemos. También puedes dejarnos tus comentarios acerca de este video y sugerencias temáticas para nuevos videos que quieras ver en el canal. Instagram: @extravagante.mente Music rights: Filmora premium