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MEDITAZIONE GUIDATA: RICONGIUNGITI AL TUO BAMBINO INTERIORE

MEDITAZIONE GUIDATA: RICONGIUNGITI AL TUO BAMBINO INTERIORE Questa meditazione breve lavora su dei temi potentissimi: la vulnerabilità, l'insicurezza, la sensibilità e la fragilità. Io consiglio vivamente di non farla prima di andare a dormire, cercate di dedicarle un momento apposta, tanto dura meno di 10 minuti. Inizia a prenderti cura delle tue vulnerabilità e a dare uno spazio al tuo bambino interiore, a coltivarlo e ad accudirlo. In questo modo potrai rilassarti e iniziare a prenderti del tempo per te in modo facile e dolce. Se ti stai avvicinando ora alla pratica della meditazione, puoi guardare il mio video "Come iniziare a Meditare" dove ti introdurrò passo a passo in questa meravigliosa disciplina:    • Come iniziare a meditare   Puoi trovare altre mie meditazioni guidate qui:    • MEDITAZIONE guidata contro ansia e st...   Se vuoi saperne di più sui miei percorsi: www.silviaabrami.it/cosa-posso-fare-per-te Oppure iscriviti al gruppo Facebook: IL CORAGGIO DI ESSERE TE https://info.silviaabrami.it/entra-ne... P.S: Ricordati di rispondere alle tre domande per essere accettata nel gruppo.