Скачать с ютуб Los 3 pasos para lograr el cuerpo que sueñas. в хорошем качестве

Los 3 pasos para lograr el cuerpo que sueñas.

Hoy te quiero compartir los 3 pasos para lograr el cuerpo que sueñas, los 3 pasos para perder grasa, para ganar músculo y fuerza, para tener energía y capacidad de moverte y levantar cosas pesadas. El proceso de 3 pasos es SER - HACER - TENER. El primer paso y el más importante es que tienes que cambiar tu identidad, tienes que dejar de verte como una persona poco saludable, como un gordito, como alguien que no sirve para hacer ejercicio o nunca puede bajar de peso, ahora tu nueva identidad es la de una persona SALUDABLE, la de una persona DEPORTISTA y tienes que creerlo y sentirlo en tu corazón ❤️ ❤️ Luego tienes que reforzar tu nueva identidad con las ACCIONES DIARIAS, entrenar, moverte caminando a todas partes, comer comida real, cuidar tu sueño y tu descanso. Y finalmente después de repetir estás acciones por un tiempo van a llegar los resultados, vas a perder grasa, vas a ganar músculo, vas a tener el cuerpo que sueñas.