У нас вы можете посмотреть бесплатно Trap City - 5 Exercises To Improve Your Traps или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
» Transform your physique with my training app - https://www.thrstapp.com/ » JOIN THRST VIP HERE - https://www.thrstvip.info » Learn how to become a creator & make money online - https://www.digitalplaybook.net/ (book a call with my team to find out more https://go.oncehub.com/DigitalPlayboo...) » My clothing brand THRST - https://thrstofficial.com » Get your customised supplements - https://raf.bioniq.com/refersion?rfsn... » My Podcast - @FirstThingsThrst » Get your first month on WHOOP for free! - https://join.whoop.com/mikethurston The Routine: A1 - Standing Hex Bar Shrugs (4 Sets) Reps - 8, Tempo - 1110, Rest - 90 sec (Last Set Dropset) B1 - Cable Face Pulls (4 Sets) Reps - 10--12, Tempo - 2011, Rest - 60 sec C1 - Seated DB Shrugs (4 Sets) Reps - 10, Tempo - 1112, Rest - 80 sec D1 - Lean-Away Cable Shrugs (3 Sets) Reps - 12, Tempo - 2012, Rest - 60 sec E1 - Decine DB Shrug (3 Sets) Reps - 10--12, Tempo - 1112, Rest - 60 sec