У нас вы можете посмотреть бесплатно Получите Planche за 30 ДНЕЙ! ( Домашняя тренировка ) или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
Получите планш за 30 дней (домашняя тренировка) Новое видео на моем канале идеально подходит для тех, кто ищет как научиться планше, упражнения на планше, прогрессию планша и уроки планша для начинающих. Показал максимально понятное видео с упражнениями на планш с учетом всех тонкостей техники, а также неправильной техники, количества подходов и повторений. Если вы уже являетесь продвинутым спортсменом, вы можете добавить пару этих упражнений в свою программу тренировок и убедиться, насколько они эффективны! Если вы хотите быстро прогрессировать в этом элементе художественной гимнастики, то вам также подойдет видео, так как оно рассчитано на 30 тренировочных дней, ведь это самое популярное спортивное задание и его легко адаптировать и выполнить всего за один месяц. И не забывайте о технике выполнения упражнений и восстановлении после тренировки. ►Instagram: https://www.instagram.com/_vitalypavl... ►Facebook: / vitaliipavlenko777