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Coluna Livre e SEM DOR: 3 Mobilidades ESSENCIAIS com a Bola Suíça

Tem uma bola dando mole por ai e você quer melhorar a saúde da sua coluna? A boa notícia é que você pode aliviar essas dores e melhorar sua mobilidade com a ajuda de um acessório simples e que não é só para pilates. Neste vídeo, apresento 3 exercícios ESSENCIAIS para destravar sua coluna, aumentar sua flexibilidade e ganhar mais liberdade de movimento, tudo com a ajuda da bola suíça. ✅ Alivie dores nas costas ✅ Melhore sua postura ✅ Tenha mais liberdade de movimento 💪 Diga adeus à rigidez e às dores! Assista agora e descubra o poder da bola suíça para uma coluna saudável e livre de incômodos. Aprenda 3 exercícios simples e eficazes para mobilizar sua coluna com a bola suíça. Melhore sua postura, alivie dores e ganhe mais flexibilidade em poucos minutos por dia. Inscreva-se no canal para mais dicas de fisioterapia, mobilidade e exercícios! #bolasuíça #mobilidade #coluna #dor #fisioterapia #exercicios #saude #bemestar #postura #flexibilidade ================= ⚡Quer conhecer mais seu corpo e entrar comigo no mundo da Mobilidade? ✔se inscreva no Mobilize: https://isacampos.com/mobilize/ ⚡Venha se tornar um profissional especialista em mobilidade com o PROMOVE: https://isacampos.com/promove Acessórios de exercícios que recomendo: https://amzn.to/44vamxC ================= ✔ ME SIGA TAMBÉM NO INSTA: 🟣Instagram:   / isacampos.fisio   Contato comercial: ✉ [email protected]