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Stretching Mattutino Per Iniziare La Giornata Con Energia

Esercizi di stretching per risvegliare ed allungare i muscoli al mattino. Esercizi semplici ed efficaci che puoi fare appena sveglio per svegliare il corpo dolcemente ed iniziare la giornata carico di energia. Prova questi esercizi di risveglio muscolare su vuoi iniziare la giornata in modo attivo e fare del bene al tuo corpo ed alla tua mente. Consulta il medico prima di fare questi esercizi. ---------------------------------------------------------------------- █ PROGRAMMI DI ALLENAMENTO COMPLETI █    / @benessere360   ---------------------------------------------------------------------- ● Calorie Bruciate: 30 - 50. ● Frequenza di allenamento: ripeti il workout 3 volte a settimana. ---------------------------------------------------------------------- █ Risorse ed Informazioni su questo workout █ https://www.benessere360.com//stretch... --------------------------------------------------------------------- ▼ Scopri le Nostre App Android ▼ https://play.google.com/store/apps/de... ▼ Le Nostre App iOS ▼ https://itunes.apple.com/it/developer... ----------------------------------------------------------------------- ● T-Shirts: https://www.benessere360.com//shirts/ ---------------------------------------------------------------------- ❤ Altri video di Fitness?    / @benessere360   ---------------------------------------------------------------------- ❤ Seguici su Instagram:   / lumowell.it   ❤ Seguici su Facebook:   / benessere360   ---------------------------------------------------------------------- ● Disclaimer, terms and conditions. https://www.ego360.com/terms.php?lan=IT ---------------------------------------------------------------------- LUMOWELL - Progetto Lumowell Fitness - Benessere360 - Ego360 - WW2087 ---------------------------------------------------------------------- #LUMOWELL #esercizi #allenamento