Скачать с ютуб LEHER dan PUNDAK Pegel, Kaku dan Sakit? Lakukan 3 Gerakan Ini в хорошем качестве

LEHER dan PUNDAK Pegel, Kaku dan Sakit? Lakukan 3 Gerakan Ini

⚾️ Rehabilitation Ball= https://www.tokopedia.com/theindophys... -- Ketika anda menunduk dan melihat bawah dalam waktu yang lama, otot-otot di leher dan pundak harus bekerja keras untuk menahan posisi tersebut dan menjadi kaku. Di video ini saya akan mencontohkan 3 gerakan untuk mengurangi kekakuan di leher dan pundak anda -- Jika kalian merasa video ini bermanfaat, jangan lupa SUPPORT CHANNEL ini dengan membeli merchandise dan produk2 kami= 📖 Buku Squat Clinic Disini= https://tokopedia.com/theindophysio/s... 🏃‍♂️Stability Band= https://www.tokopedia.com/theindophys... 👕 Merchandise: -https://www.tokopedia.com/theindophysio -https://www.theindophysio.com/stores 💻 Visit Our Website: www.theindophysio.com 📷 Follow on Instagram:   / theindophysio   -- Untuk Online / Offline Consultation atau Pertanyaan Lebih lanjut, bisa menghubungi: 📧 [email protected] @TheIndoPhysio (Instagram) — Andy Widjaja DPT adalah seorang Physiotherapist + Strength Coach lulusan Australia yang mempunyai hobi latihan beban, exercise dan berlari. Spesialisasinya adalah tentang rasa sakit, gerakan dan peforma ketika bergerak dan beraktifitas. Ketika anda mempunyai masalah dengan suatu gerakan, aktifitas dan olahraga, jangan ragu untuk menghubungi kami.