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Warum 3 Sätze zu 12-15 Wiederholungen nicht funktionieren!

Fälschlicherweise wird gerade Frauen empfohlen, beim Krafttraining pro Übung 3 Sätze zu 12-15 Wiederholungen zu absolvieren. Weshalb das nicht nur keine Ergebnisse bringt, sondern meist auch die Motivation kostet, erfährst Du in diesem Video. Melde Dich für mein kostenloses Online-Abnehmwebinar an: https://figurtrainer.com/webinar-abne... Hier geht es zu FIGURTRAINER: https://figurtrainer.com

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