Русские видео

Сейчас в тренде

Иностранные видео


Скачать с ютуб "Без формат" - За духа и дъха - смисълът на дихателните практики в хорошем качестве

"Без формат" - За духа и дъха - смисълът на дихателните практики 6 лет назад


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru



"Без формат" - За духа и дъха - смисълът на дихателните практики

Дишането ни осигурява жизненоважните прана и кислород. Обикновено двете ноздри нямат еднакъв поток на въздух по едно и също време. Едната доминира за 90 мин, след което 1-2 мин. имат еднакъв поток и после в следващите 90 мин. другата ноздра надделява в този процес. Двете ноздри са пряко свързани с лявото и дясното полу-кълбо на мозъка, като всяка от тях контролира определени функции в тялото. Обикновено се диша 15 пъти в минута, което прави 900 дишания за час. Когато се повиши броя на дишанията, това намалява продължителността на живота. 15 дишания в минута ни осигуряват около 75 до 80 години средно живот. Всички упражнения, с които се постига контрол на тялото, започват с овладяване на диханието. В студиото гостува психотерапевтът Иво Величков.

Comments