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【初心者さん向け】朝の時間にもできる！簡単にできるジャーナリングの始め方と続けるコツ

今回は、0歳ママであり経営者の私がおすすめするジャーナリングのコツをご紹介していきます♪ 続けられない方にもどうすれば継続できるかのヒントもお話しているので ぜひ参考にしてみてください✨ ＼自分と向き合い理想の未来をつくりあげるME手帳📔／ 1年に1度、今年も冊数限定で予約販売スタート！ 人気色は残りわずか！詳細はHPへ🎶 👉https://shop.me-techo.com 毎週金曜日19時に動画を投稿しています🍀 ぜひチャンネル登録いただけると嬉しいです💛 よろしくお願いします☺️ 🎁30の問いをゲットできるME手帳の公式LINEはこちら 👉https://line.me/R/ti/p/@835wwzxu @Mikuando #ジャーナリング #ワーママ Chapter ━━━━━━━━━━━━━━　　 00:00　イントロ 01:25　そもそもジャーナリングとは？ 01:49　準備してほしいこと 03:23　ジャーナリングを続けるコツ 05:04　朝のジャーナリングの問い 08:12　ME手帳について 09:17　海外のジャーナリングブック 09:52　まとめ About me ━━━━━━━━━━━━━━ 安藤 美玖｜Miku Ando ▪︎ 会社経営・慶應大学院・0歳ママ🤍 ▪︎ 元OL→フリーランス→会社経営👩🏻‍💻 ▪︎ 女性キャリアスクールICORE代表🖥 ▪︎ 初年度2,000冊完売のMe手帳開発📔 ▪︎ TEDxTalksや大学キャリア講演多数🎤 ▪︎ 夢を叶える思考法・ジャーナルが好き Present ━━━━━━━━━━━━━━━━ 期間限定で無料プレゼント配布中🎁 【会社員から本当にやりたいことを 仕事にする3STEP】を徹底解説👀❣️ ✅本当にやりたいことの見つけ方 ✅人や社会から愛される仕事のつくり方 ✅自由な働き方を叶えるロードマップ ▼ ▼ ▼ https://s.lmes.jp/landing-qr/20028774... SNS ━━━━━━━━━━━━━ InstagramやVoicyでも毎日発信！ Followしてつながってください💛 Instagram：  / miku427   Voicy：https://voicy.jp/channel/2032 Profile ━━━━━━━━━━━━━━━━ 株式会社ICORE 代表 安藤 美玖 夫婦で会社を経営しながら 慶應義塾大学院にて幸福学研究。 プライベートでは0歳ママをしてます👶 Works ━━━━━━━━━━━━━━━━ ▪︎ ICORE Career 👩🏻‍💻 あなたらしさを活かして 本当にやりたいことを仕事にする場所 受講生さん実績✨ 会社員×複業、フリーランスとして独立、法人化も多数🎉 ◎本当にやりたいことを仕事に会社員の3倍の収入を実現 ◎育休中にサービスを形にし会社員を超える収入達成 ◎大手会社員から好きを仕事にフリーランスへ転身 ◎ビジネス経験ゼロから、サービスリリース即日満席 ◎会社員をしながら複業を開始、4ヶ月間連続で満席達成 ◎これが本当にやりたかったことです！ 心からやりたいことで楽しさとやりがいを感じる働き方 ◎家族との時間も大切にしながら在宅で自分のペースで仕事 ◎海外に住みながら時間と場所に縛られない自由な働き方 ◎子供との時間を大切にしながらパラレルキャリアを実現 etc… ▼ ▼ ▼ https://s.lmes.jp/landing-qr/20028774... ▪︎ Me手帳 📔 「昨日より今日の私が輝く手帳」 初年度2,000冊が即完売 2025年度は8月〜発売開始！ ▼ ▼ ▼ https://me-techo.com ▪︎ 大学・企業講演 🖥️ その他のお仕事依頼や登壇依頼は こちらのアドレスにお願いします。 ▼ ▼ ▼ [email protected]