Русские видео

Сейчас в тренде

Иностранные видео




Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru



Арт-дневник как вести и как работает этот дневник

Никогда не знаешь, что обнаружишь Арт-дневник проливает свет на темные стороны. Посмотреть работы участников https://t.me/lena_smart_planner/1578 Записаться на мир в блокноте https://clck.ru/34qNyW Таймкод: 01:00 - Первый запрос, Навязчивые мысли 03:20 - Простое упражнение для отсоединения от мыслей 07:12 - Упражнение дискомфортные эмоции 09:45 - Дополнительное упражнение 11:40 - Второй запрос, Образ своего Я 15:00 - Как Арт-дневник может помочь 16:00 - Самая простая практика 21:00 - Запросы связанные в отношении к своей беспомощности 24:31 - Как находить контакт со своими ценностями 31:00 - Средства выражения в Арт-дневнике 32:18 - Упражнение вдох и выдох 33:38 - Работы участников прошлого сезона / https://t.me/lena_smart_planner/1578 34:06 - Мои примеры 36:12 - Проект Мир в Блокноте 38:45 - Спасибо за внимание #арттерапия #артдневник #психология #smartplanner #мирвблокноте

Comments