Скачать с ютуб 15分鐘煲成！蓮子百合薏米水 告別水腫濕熱失眠｜選材買龍牙百合湘蓮子 口感更佳｜汀姐親授極速煮腍蓮子技巧 入口香甜鬆化｜@HealthCodeHK 【醫師Cooking】 в хорошем качестве

15分鐘煲成！蓮子百合薏米水 告別水腫濕熱失眠｜選材買龍牙百合湘蓮子 口感更佳｜汀姐親授極速煮腍蓮子技巧 入口香甜鬆化｜@HealthCodeHK 【醫師Cooking】

【醫師Cooking】 一般人可能只會煲檸檬薏米水，但經常喝又覺得味道單調沉悶，不妨嘗試煲蓮子百合薏米水，做法簡單，只需要15分鐘，就可以煲出清濕熱、祛水腫和寧神安眠的飲品，一家大小都適合飲！ 📝食譜： 正湘蓮 8克 百合 8克 生薏米 6克 熟薏米 6克 桂圓肉 8克 薑 2片 百合、蓮子等都是常用食材，它們各有不同出產地，中醫食療專家汀姐這次採用了龍牙百合和湘蓮子，提升飲品功效及口感。汀姐又分享了一個極速煮腍蓮子的技巧，使其入口香甜鬆化。想知道做法？馬上去片！ ★重點內容： 00:00 - 精華 01:03 - 快速煮腍蓮子 02:17 - 蓮子百合薏米水做法 03:54 - 適用與忌用人士 05:59 - 材料挑選技巧 ---------------------------------------- 免責聲明：本影片內提供的資料包括健康資訊僅擬作為一般教育用途及參考之用。如果有任何醫療問題，你應向自己的醫生或醫療人員查詢。 Disclaimer: The health information provided here is for educational purposes and reference only. Please consult with your doctor or other health professional to make sure this information is right for you.The English subtitle is for reference only which may not a standardised medical term. ---------------------------------------- 內容策劃：  / man2_   ---------------------------------------- 👇相關影片連結👇 1. 蟲草花淮山杞子雞湯 清濕熱滋補健體    • 天氣轉乾易病 飲湯增抵抗力！｜蟲草花淮山杞子雞湯 清濕熱滋補健體｜煲雞湯原...   2. 鮮土茯苓二豆排骨湯 祛濕止痕兼消暑    • 轉季濕疹大爆發 痕癢腫痛無休止？｜鮮土茯苓二豆排骨湯 祛濕止痕兼消暑｜煲湯...   ---------------------------------------- 👇 更多影片清單 👇 《健康開講》http://bit.ly/3BM0aDW 《問問崔博士》 https://bit.ly/3vGUtnI 《醫師Cooking》https://bit.ly/3DqaRh2 《不藥而動》http://bit.ly/3XH7dqF 《明年今日》http://bit.ly/3HHy68x 《古語有云》http://bit.ly/42rl9HI ---------------------------------------- 👇如果喜歡我們的影片，記得讚好、分享及訂閱健康嗎YouTube頻道，支持我們製作更多優質影片！👇 →健康嗎 Youtube: https://bit.ly/3SxYbtM →健康嗎 Facebook: https://bit.ly/3SOdGxE →健康嗎 Instagram: https://bit.ly/3Qg4OyR →健康嗎 Website: http://healthcode.com.hk/ ---------------------------------------- #健康嗎 #醫師Cooking #健康嗎中醫 #健康食譜 #健康食療 #蓮子 #百合 #薏米 #蓮子百合薏米水 #檸檬薏米水 #濕熱 #祛濕 #清熱 #去水腫 #失眠 #安眠 #湯水 #汀姐 #healthyfood #health #nutrition #cooking #cookingvideo #healthy #recipe #foodrecipe #healthrecipes