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타우린은 운동에 도움을 줄까? 타우린의 효능을 알아보자!
3 года назад
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타우린은 운동에 도움을 줄까? 타우린의 효능을 알아보자!
안녕하세요 내과전문의 닥터케이 입니다. 우리에게 흔히 피로 회복에 도움을 준다고 알려져 있는 성분 타우린. 운동을 좋아하시는 분들께서는 운동에도 효과가 있다고 알고 계시는 성분이기도 한데요. 과연 이 타우린 어떤 효능이 있고 섭취는 어떻게 하면 좋을지 자세하게 알아보도록 하겠습니다. #타우린 #타우린효능 #타우린섭취방법 00:00 하이라이트 01:13 타우린의 특징 04:00 타우린의 복용 방법 05:10 정리
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