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Ejercicios para Patinadores / Nivel Básico / Piernas fuertes (Off SKate)

Aquí te comparto unos ejercicios básicos e importantes a la hora de mejorar en el deporte de patinaje, aunque son ejercicios que cualquier persona podría hacer para fortalecer sus piernas.😉 Dejame un like si te gusto, compartelo con tus amigos de entrenamiento y dejame cualquier comentario que estaré respondiendo tus dudas. 😉 ⚡Mi curso de patinaje DOMINA TUS PATINES https://hotmart.com/es/club/public/ma... ⚡Apóyame para seguir creciendo en el Canal: https://www.paypal.me/mateomorenotrainer ⚡Para MUCHO más patinaje ➡️   / elite.rollers   ⚡Para seguirme en mi cuenta personal ➡️   / mateomoreno.  . ⚡Asesoría nutricional para mejorar tu rendimiento ➡️ : https://wa.link/162ann ⚡Deseo coaching online y corrección de la técnica ➡️ : https://wa.link/x2nyq0 📲 Conoce mi negocio ➡️ :    • ¿CÓMO terminamos en Panamá? / ¿Vale l...   SECCIONES: 0:00 Saludo 0:36 Desplazamiento lateral con equilibrio 0:57 Desplazamiento lateral dinámico 1:10 Empuje lateral con braceo 1:34 Posición patinaje con braceo 2:04 Lunge adelante + Jump Lunge 3:05 Lunge con desplazamiento 3:52 Lunge + Flexión de cadera + Braceo 5:04 Squat Skate 6:18 Posición patinaje + braceo patines 6:40 Peso muerto unilateral con patines