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Mund zu! Warum wir falsch atmen – und wieso wir das ändern sollten | Einstein² | SRF Wissen

Krumme Zähne, mehr Stress, Übergewicht: Laut Forschenden gibt es einige Gründe, die dafür sprechen, dass wir den Mund beim Atmen zu behalten sollten. 👄😬 Und du? Atmest du meistens mit offenem oder geschlossenem Mund? Und würdest du so weit gehen, wie beim Experiment im Video? Schreibs uns in die Kommentare! 🔔 Abonniere jetzt SRF Wissen auf YouTube 👉 https://www.youtube.com/srfwissen?sub... ⏰ Immer am Dienstag um 17:00 eine neue Folge von «SRF Einstein²» Mehr zum Video ––––––––––––––––––––––––– Eigentlich kümmert sich unser Körper ja automatisch um unsere Atmung. Also sollte man meinen, dass wir standardmässig so atmen, wie es für uns am besten ist. Aber dem ist nicht so. ⚠️Oft atmen wir nämlich falsch oder ineffizient - zu flach, wenn wir gestresst sind, zum Beispiel. Das Ganze scheint tatsächlich ein recht “menschliches” Problem zu sein. Auch der Wissenschaftsjournalisten James Nestor, der das Buch “Breath: The New Science of a Lost Art geschrieben hat, sagt: “Wir sind die schlechtesten Atmer im Tierreich”. 😪🐒 ⁉️ Klingt erstmal weird? Stimmt. Aber wenn wenn man sich mal bei Tieren umschaut: ein Gepard, der mit 100 Stundenkilometern rennt zum Beispiel: atmet ganz ruhig durch die Nase.👃🏽🐆 Selbst unsere Vorfahren haben anders geatmet als wir. Es gibt Aufnahmen von Schädeln aus der vorindustriellen Zeit, wo Forschende die Gesichtsstruktur mit unserer verglichen haben. Und bei vielen Schädeln von früher sieht man: Sie hatten gerade Zähne. 🦷🦷🦷 🦷🦷🦷 🦷🦷🦷Schiefe Zähne sind ein eher modernes Problem - und das führt, laut Forschenden, zur schlechten Atmung. Die Erklärung der Wissenschaftlerinnen: Wir haben schiefe Zähne, weil unsere Münder so klein geworden sind. 🐜🙎🏻♀️Und weil unsere Münder so klein geworden sind, können die Zähne nirgendwo mehr gerade wachsen. Also wachsen sie schief hinein. Durch den kleinen Mund sind auch die Atemwege kleiner, und das führt zu Atemproblemen. Ganz schön verzwickt, die Angelegenheit. Aber es gibt Lösungen! 💡 Welche Gründe die Wissenschaftlerinnen und Wissenschaftler noch für eine Nasenatmung haben - und welche Tricks dabei helfen können, erfahrt ihr im heutigen Video. ________________________ ◾ Leitung: Gina Buhl ◾ Redaktion: Michael Keller, Ramona Drosner, Barbara Gollwitzer ◾ Moderation: Kathrin Hönegger, Tobias Müller © 2022 SRF ________________________ Das ist SRF Einstein²: Bei Einstein² unterhalten sich die «Einstein»-Moderatoren Kathrin Hönegger und Tobias Müller regelmässig über einen wissenschaftlichen Fakt. Die Nutzenden entdecken, wo die Wissenschaft den Alltag berührt und lernen die «Einstein»-Moderatoren von einer neuen Seite kennen - ganz persönlich. Immer am Dienstag um 17:00 eine neue Folge von «SRF Einstein²» 📸 Das «Einstein»-Moderationsteam auf Insta: ► Kathrin Hönegger:   / kathrinhoenegger   ► Tobias Müller:   / tobias._.mueller   👇Wünscht du dir mehr Folgen SRF Einstein²? Schreib es uns unten in die Kommentare 👇 MEHR WISSEN, JEDE WOCHE ––––––––––––––––––––––––– 🔔 Jetzt SRF Wissen auf YouTube abonnieren und die Glocke aktivieren: ► https://www.youtube.com/srfwissen?sub... 👇 Mehr Wissen gibt es hier: 📰 Wissen zum Lesen: https://www.srf.ch/wissen 🎧 Wissen zum Hören: https://www.srf.ch/audio/themen/wissen 👀 Wissen zum Schauen: https://www.srf.ch/play/tv/themen/wis... ________________________ 🧠Kanalinfo: Entdecken, erleben, verstehen, staunen – das ist SRF Wissen auf YouTube. Hier findest du faszinierende Videos aus den Themenfeldern Wissen & Wissenschaft, Umwelt & Nachhaltigkeit und Gesundheit, Natur & Tiere. Alles gebündelt auf einem Kanal. ______ Social Media Netiquette von SRF: ► https://www.srf.ch/social-netiquette #SRFWissen #SRFEinsteinHochZwei #FalschAtmen #Nasengebüsch #WissenErleben #Wissenssendung #SRF #Doku