Скачать с ютуб С пятки или с носка?! 🤔 Утром или вечером?! 😳 ТОП-12 ⚡️ вопросов о БЕГЕ! 🏃 в хорошем качестве

С пятки или с носка?! 🤔 Утром или вечером?! 😳 ТОП-12 ⚡️ вопросов о БЕГЕ! 🏃

Наши подарочные сертификаты 🎁 и программы тренировок доступны на сайте https://simplerun.ru/ 👈 ⭐️ Присылайте поздравления для коллег-бегунов на почту [email protected] ⭐️ Фирменные товары Simple Run 😍 доступны в нашем магазине: https://kosok.store/ Наше приложения 😎 с полезными статьями, расчётом пульсовых зон, метрономом для каденса и многим-многим другим: для iPhone: https://apps.apple.com/ru/app/id14759... для Android: https://play.google.com/store/apps/de... Канал о триатлоне 🏊🚴🏃 Saint-Tri:    / saint-tri   Подписывайтесь на наш Instagram 🤳:   / smplrn   А также на Instagram Виктора Осокина:   / osokinvictor   И команды триатлетов Saint-Tri:   / sainttri   Сегодня, перед самым Новым Годом, мы хотим ответить на самый популярные вопросы о беге! 0:55 Вреден ли бег? 1:58 Как ставить стопу: на носок или на пятку? 3:04 Когда нужно бегать - утром или вечером? 4:12 Бегать до завтрака или после? 4:59 Пить во время бег, до или после? 5:41 Дышать на бегу носом или ртом? 6:24 Можно ли бегать зимой? 7:06 Беговая дорожка - польза или вред? 7:39 Бегать быстро или медленно? 8:41 Нужен ли тренер по бегу? 9:41 Бег совместим с другим спортом? 10:26 Какие у Вас часы, кроссовки, одежда для бега? День публикаций - понедельник - лучшее время для общения в комментариях. Тренировки и уроки по бегу: https://goo.gl/ApLjSY подписывайтесь! #топ12 #вопросыОбеге #сПяткиИлиСноска